5. Dingen, die glücklicher machen
Manchmal ist es wichtig sich vor Augen zu führen, was uns glücklich oder zufrieden macht. Vor allem, wenn man versucht Gefühle mit Essen...
Gute Ausreden - Ich habe gehört Laufen ist nicht so effektiv...
ÄLTERE GESCHICHTE Person A: Warum gehst du eigentlich nicht mehr zum Fitness? Person B: Ach, Fitness macht mir gar keinen Spaß, ist nicht...
Die Challenge - Abnehmen als Spiel
Wenn ich mir Gedanken darüber mache wie es wiiiieder so weit kommen konnte, dass ich 10 kg zugenommen habe, sehe ich ein Männchen in...
Sonntag - Willkommen zurück Motivation
Hallo ihr Lieben, wie ihr vielleicht bei Instagram gesehen habt, habe ich schon am Sonntag Weihnachten hinter mir gelassen und der...
Erfolge - KW 23 2015
Was soll ich sagen? Es läuft einfach 🙂 Es ist wieder wie damals… 2012. Ich habe Blut geleckt, habe aus allen Ecken meines Lebens...
Fabletics - Testbericht
Fabletics: Sportsachen, die zum Sport motivieren Ich hatte mich vor einigen Monaten durch eine Facebook Werbung dazu motivieren lassen...
Wenn die Motivation auf ihrem Hoch ist...
Liebe Leser, letzten Sonntag kam der Wendepunkt wie von alleine. Plötzlich stand er vor der Tür. Ich war schon seit 9 Tagen wieder voll...
Wieso weshalb warum... Scheitern...
Liebe Leser, ich habe unzählige Male im Kopf angefangen diesen Post zu schreiben. Habe mir überlegt womit ich anfangen soll und wie ich...
Week one: check - voll motiviert!
So ihr Lieben, die “ne exceptions” Woche ist um und ich kann stolz in die “no excuses”Woche gleiten. Ich habe keinen Alkohol getrunken,...
Motivationspost
Wo war ich denn die ganze Zeit, liebe Leser? Bei der Arbeit hatten im September zwei Kollegen aus meinem Team gekündigt und sich Ende des...
