Motivation
Seid nicht zu streng zu euch, wenn etwas mal schief geht! Macht einfach weiter und behaltet euer Ziel vor Augen. Eine Tafel Schokolade...
Zwischenbericht Woche 4
Donnerstag Frühstück Vollkornbrot mit Frischkäse und Gurke 1/2 Apfel (weil er vom Frühstück meiner Mitbewohnerin übrig war ;) Mittagessen...
Zirkel - Training von McFit
Heute habe ich das Fatburner-Zirkel Training von McFit ausprobiert. Ich dachte: "ach...so schlimm hört sich das nicht an. Das schaffe ich...
Zwischenbericht: Woche 4 - Ernährung&Sport
Montag Frühstück 1 1/2 Stück Vollkornbrot mit Frischkäse, Tomate & Gurke Mittagessen Salat (Champignons, Tomate, Hähnchen) Snack eine...
Mittwoch - Motivation
Ich habe Tmblr-Blogs als Motivation für mich entdeckt! Es gibt so unglaublich viele Blogs, die sich mit dem Thema abnehmen, Sport und...
Gewogen!
Guten Morgen! Heute wurde mit der tollen neuen Waage gewogen. Ich werde mich nun nur noch auf dieser Waage wiegen und einfach ihr...
Zwischenbericht =verzweifelt
Nun war ich eine Woche krank und werde morgen nach Wien fliegen, weil das neue Semester beginnt und ein paar Klausuren auf mich warten....
Einkaufsliste - Lebensmittel zum Abnehmen
Wer hier nach Inspiration und Unterstützung sucht, für den habe ich meine Einkaufsliste vorbereitet. Darauf lassen sich viele...
Grundlagen meiner Ernährung
Zuerst muss ich sagen, dass ich kein Ernährungsexperte bin. Allerdings habe ich in meiner Umwelt Menschen, die sich sehr gut mit...
Sport - Woche 2
Jeden Sonntag werde ich den Wochenbericht für meine Sport-Woche schreiben. Diese Woche ist schon die zweite Sport-Woche, allerdings habe...
