Tag 3 - Diät & "Saftkur"
Mein dritter Tag ist etwas stressig geraten. Es gab technische Schwierigkeiten bei einem Projekt bei der Arbeit und ich bin ungeplant und...
Tag 2 - "Saftkur"
Auch am zweiten Tag meiner Diät mit Saft, Suppe und Shake war für mich alles entspannt. Frühstück - Whey Protein mit Wasser und 20...
Tag 1- Diät & "Saftkur"
Zuerst möchte ich sagen: Bitte macht euch keine Sorgen um meine Gesundheit, meinen Stoffwechsel oder meine Psyche. Alles ist bestens,...
Motivation aus Buch - Fettlogik
Danke für dieses Buch - Fettlogik überwinden! Schon lange hatte sich in meinen Alltag eingeschlichen, dass ich auch "politisch korrekt"...
Was ist nun der richtige Weg beim Abnehmen?
Eigentlich weiß ich ja, wie es geht... Aber es klappt einfach nicht dauerhaft. Im Grunde habe ich schon lange für mich beschlossen, dass...
Rezept: Quark-Brötchen
Ich habe dieses Rezept vor Jahren das erste Mal in Wien ausprobiert. Ganz lange habe ich es nicht mehr gebacken und gerade entdeckt, dass...
Bloggerin -Wer bist du?
Wer schreibt hier und arbeitet am „perfect-body“? Vielleicht ist es Zeit ein wenig etwas über mich zu erzählen. In den letzten Monaten...
5 Mittel gegen Motivationsprobleme - Abnehmen
Hier findest du 5 Schritte, die für Motivation beim Abnehmen sorgen werden!
6. Tipps zum Abnehmen
Es gibt ja sehr viele Tipps und Geheimnisse rund um das Abnehmen. Was ich auf meinem Weg gelernt habe ist, dass man sich seinen eigenen...
Essen im Büro - eine Anleitung
Essen im Büro Oft habe ich mir die Frage gestellt “Was für Essen bereite ich mir vor für´s Büro?” Es ist nämlich gar nicht so einfach,...
