Sonntag - Willkommen zurück Motivation
Hallo ihr Lieben,
wie ihr vielleicht bei Instagram gesehen habt, habe ich schon am Sonntag Weihnachten hinter mir gelassen und der Völlerei den Rücken gekehrt 😉
Selbstverständlich würde auch ich gerne in den Weihanchtstagen und den Vorweihnachtstagen kürzer treten und gar nicht erst in den Zustand kommen danach wieder irgendwelche Pfunde loswerden zu müssen. Aber Vergangenheit ist Vergangenheit. Wie sagt man so schön?
In die Zukunft blicken, in der Gegenwart leben und aus der Vergangenheit lernen.
Ich war am Sonntag brav joggen und bin am Montag vor der Arbeit aus dem Bett gehüpft um ins Fitnesstudio zu gehen. Die Motivation ist da und sie wird selbstverständlich auch genutzt! Gesund kochen macht auch wieder richtig Spaß 😀 So kann es gerne weitergehen.
Hier ein kleines und sehr provisorisches Video zum Sonntag. Das ist noch ausbaufähig 😉
Wie viele von euch wissen halte ich nicht all zu viel von guten Vorsätzen. Ich denke die kann man sich jederzeit vornehmen und muss deshalb nicht auf das neue Jahr warten… Für die meisten aber ist ein Jahreswechsel dennoch ein symbolischer Strich und sie denken danach ihre Geschichte neu schreiben zu können. Aber hey, bei vielen klappt das ja und sie nehmen ab oder hören auf zu rauchen oder schmeißen ihren ungeliebten Job im Januar. Daher kann man sich schon vor der symbolischen Bedeutung des Jahreswechsels in Ehrfurcht verbäugen. Aber man muss ja selbst nicht mitmachen 😉
Für mich war recht klar, dass mit dem Ende der Weihnachtszeit auch die Motivation zurück kommt und das noch vor Silvester. Deshalb habe ich den Sonntag – wie gesagt – schon gesund und vital verbracht und bin sehr stolz drauf, dass mich weder Kater noch weibliche Beschwerden von meinem Vorhaben abgebracht haben. Natürlich ist mein Mann nicht ganz daran unbeteiligt, denn er hat sich auch motiviert und ist mit mir gemeinsam eine Runde durch den Park gejoggt. Zu zweit ist alles noch viel einfacher 🙂 Ich zwinge ihn eigentlich ungern mit mir zusammen auf die Ernährung zu achten und auf bestimmte Lebensmittel zu verzichten. Allerdings macht er es von Zeit zu Zeit auch mal ganz gerne mit, so jedenfalls mein Eindruck.
Der Januar
Obwohl ich schon mitten drin bin wieder meinen – eigentlich liebsten – Lebnsstil zu pfelgen, machen sich andere selbstverständlich Vorsätze für das neue Jahr. So auch ein Kumpel von mir, der sich vorgenommen hat im Januar richtig abzuspecken. Spontan haben wir gewettet. Jeder von uns Beiden denkt im Januar mehr abnehmen zu können. Also stellen wir uns beide nach der Silvesternacht auf die Waage und der Sprint kann losgehen 😉 Er isst sehr sehr gerne… daher bin ich wirklich gespannt ob er mit mir mithalten kann. Sein Vorteil ist natürlich im Vergleich das höhere Gewicht, so dass er die ersten überflüssigen Pfunde schneller loswerden könnte… Ich werde berichten :-)
