Diät Woche 4 - Willkommen Stillstand
Hallo ihr Lieben,
hier melde ich mich aus der vierten Woche meiner neuen Reise zum endgültigen Wunschgewicht ;-)
Seite einiger Zeit steht mein Gewicht absolut still. Rund um 81 kg, wie ihr auf dem Screenshot sehen könnt. Natürlich ist es doof, wenn man weiterhin "Diäten" und auf seine Kalorienzufuhr achtet und früher hätte ich gesagt, dass ich nun wohl im "Hungerstoffwechsel" bin und alles nix bringen wird. Aber da ich nach der Lektüre von Fettlogik beschlossen habe solche Gedanken abzulegen, lasse ich mich davon nun nicht abbringen.
Ich habe mit Sicherheit nicht mein Defizit eingehalten und allgemein auch zu wenig getrunken... Es gab ein paar Gelegenheiten, bei denen ich etwas mehr zugeschlagen habe, als ich vor hatte. Am Montag zum Beispiel gab es bei Freunden Tortillas mit Käse überbacken und Soßen, am Freitag waren Freunde da und es wurde nach dem Steak mit Salat viel von der mitgebrachten französischen Salami genascht und gestern war eh ein ungeplanter "Cheat-Day" ... Insgesamt kein Wunder, dass das Gewicht still steht ;)
Also nicht den Kopf hängen lassen und auf geht´s in eine neue Woche!
Diesmal komplett diszipliniert, damit die U80 nicht all zu lange auf sich warten lässt :p
